Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2021
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1169 kcal
|
Rasva: 67,72g | Prot: 45,93g | Hh: 95,94g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Умалат Сыр Адыгейский, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Богородский, Красные Помидоры. Lounas: Орловский Хлебокомбинат Хлеб Богородский, Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Сметана . Päivällinen: Орловский Хлебокомбинат Хлеб Богородский, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Коммунарка Шоколад Молочный "Красная Шапочка". lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|