Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2021
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1651 kcal
|
Rasva: 84,65g | Prot: 74,93g | Hh: 144,82g.
Aamiainen: Куриное Филе в Сметане, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Lounas: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью, Огурец (с Кожурой), Глобус Курица Бедро Гриль. Päivällinen: Суп Куриный с Рисом. Välipalat/Muut: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), От Мартина Семечки Отборные, Ritter Sport Шоколад Горький с Элитным Какао из Эквадора. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|