|
wünsche Euch eine schöne und gute Woche 🙋♀️
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 46,81g | Prot: 47,20g | Hh: 179,69g.
Aamiainen: Ehrmann Obstgarten Vanilla Pfirsich-Maracuja, Banane, Philadelphia Milka (35g), Harry Dinkel Sandwich. Lounas: Rote Zwiebeln, Tomaten, Stockmeyer Original Polnische Krakauer, Harry Dinkel Sandwich, Hallbauer Frischkäse mit Feinen Kräutern. Päivällinen: TAO Asia Instant-Nudeln Hühnerfleischgeschmack, Landfein Pfirsich-Maracuja Joghurt Drink. Välipalat/Muut: Granini Die Leichte Limo Dark Berries-Zitrone, Kaffee, Kaffee, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hoffi2102
|