Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2021
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2508 kcal
|
Rasva: 100,93g | Prot: 125,79g | Hh: 275,15g.
Aamiainen: Сахар, Черника, Сырники 06.09. Lounas: Виктория Овощи по-Сейчуански, Жареное Филе Свинины, Рис Отварной. Päivällinen: Черника, Сахар, Творог 5%, Капуста, Подсолнечное Масло, Ararat Баклажаны Печеные , Veganika Фалафель Классический , Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Shamir Тхина, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Дыня. Välipalat/Muut: Булочные Вольчека Тарт Чёрная Смородина, Вкусвилл Ирис Глазированный Шоколадом с Миндалем, ВкусВилл Десерт «Брауни», Вкусвилл Ирис Глазированный Шоколадом с Миндалем. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - polina_tmfv_s
|