Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2021
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1024 kcal
|
Rasva: 71,94g | Prot: 68,63g | Hh: 26,06g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, O'Zera No Sugar, Петмол Бариста, Nescafe Кофе Растворимый, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Lounas: Семенишна Сметана 30%, Nescafe Кофе Растворимый, Минтай Жареный. Päivällinen: Greenfield Зеленый Чай, O'Zera No Sugar, Майонез, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena196916
|