Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2021
|
40,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
522 kcal
|
Rasva: 11,20g | Prot: 25,65g | Hh: 81,34g.
Aamiainen: Pechuga de Pavo. Lounas: Hacendado Lentejas Pardinas, Arroz Blanco, Lidl Tortitas de Arroz, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Slendier Pasta Konjac, Energy Feelings Espirulina en Polvo, Isola Bio Leche Coco + Agua de Coco, Soria Natural Tostadas Ligeras Arroz Integral y Lino, Verdifresh Lechuga Iceberg, Pepino (Pelado), Rabanito. Päivällinen: Central Lechera Asturiana Queso sin Lactosa, Tomates Rojos, Biocop Algarroba en Polvo, Isola Bio Leche Coco + Agua de Coco, NATURE Psyllium, NATURITAS Copos de Quinoa, Elevenfit Mix Egg Chocolat, Soria Natural Tostadas Ligeras Arroz Integral y Lino, Hacendado Gelatina 0% Azúcar. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dana_Tayson
|