|
|
1337 kcal
|
Rasva: 54,76g | Prot: 61,29g | Hh: 149,84g.
Aamiainen: Saus Spageti tanpa Daging, Telur Rebus, Pakcoy, La Fonte Fusilli. Lounas: Nasi Putih, ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Bakso Daging Sapi, Wortel Dimasak, Tahu Kukus. Päivällinen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Kong Kee Egg Tofu, Bango Kecap Manis, Kaldu Jamur, ABC Saus Sambal , Brokoli. Välipalat/Muut: Rebo Kuaci Original, Tahu Goreng, Astor Astor Singles. lisää...
|
|
2008 kcal
|
Harjoitus:
Aerobic - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wimbiiapriwanda
|