Verirsin ama verdiğin hızda da alırsın...
06 syys 21 jäseneltä: Belma Uğr
|
verirsin ancak vucudunun enerji ihtiyacini karsilamadigin icin zamanla metabolizman yavaslar ve vermen zorlasir. ayni zamanda 500 cok az bir sayi yani zamanla bircok gecici/kalici saglik problemi yaşayabilirsin. bence bir diyetisyenden yardim almalisin. en doğrusu bu olur?
06 syys 21 jäseneltä: lafaiblesse
|
1 ayda verirsin 1100 alsan
06 syys 21 jäseneltä: Kiloveriyor 20
|
06 syys 21 jäseneltä: Kiloveriyor 20
|
bir de birkac gun az yedin diyelim kilo veridn vs o birkac gun sonra muhtemelen canin baska seyler yemek isteyecek ve yine kilo alacaksin. bu yuzden az önce de dedigin gibi bir diyetisyen yardimi ile doyarak ve saglikli sekilde verebilirsinn
06 syys 21 jäseneltä: lafaiblesse
|
Verirsin hatta hızlıca verirsin ama uzun süre 500kalori ile yaşayamayacağın sağlık sorunların olacağı için aynı hızda geri alırsın:/
08 syys 21 jäseneltä: çağlabyk
|
Dayanamayınca 2 elma fazla yiyorum ve hiçbir şekilde acıkmıyorum
08 syys 21 jäseneltä: ozcan1212
|
Metabolizman ona alıştığı için ben de o civarlarda alıyordum ilerleryen zamanlarda biraz fazla yediğimde kusuyordum ki vücut o kadar kaloriyle metabolik aktivitelerini yerine getiremiyor çok bayıldığım oldu o şekilde 10kg verdim 15kg aldım
08 syys 21 jäseneltä: çağlabyk
|
Yok sonradan falan alırsın uydurulmuş hikayeler hayvan gibi yemezsen normal 2000 kalori ile devam edersen hiçbir şey olmaz
08 syys 21 jäseneltä: ozcan1212
|
500 kaloriden 2000 kaloriye çık bak nasıl kilo alıyorsun😂😂 ben 600 kaloriden 1200e çıkınca 15kg aldım
08 syys 21 jäseneltä: çağlabyk
|
Uydurduğum bir şey yok kendi yaşadığımı paylaştım yardımcı olmak adına
08 syys 21 jäseneltä: çağlabyk
|