Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2021
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1400 kcal
|
Rasva: 61,45g | Prot: 101,35g | Hh: 116,01g.
Aamiainen: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Подсолнечное Масло, Ашан Шампиньоны, Яйцо Куриное. Lounas: Кубанский Молочник Сметана 20%, Шампиньоны, Благояр Филе, Макфа Рожки. Päivällinen: Кубанский Молочник Сметана 20%, Магнит Творог 5%. Välipalat/Muut: Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Дыня, Сметанин Молоко 2,5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|