Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2021
|
107,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 37,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
375 kcal
|
Rasva: 18,73g | Prot: 18,82g | Hh: 34,13g.
Aamiainen: Vigor Requeijão Cremoso Light, Nutrella Pão 100% Integral Grãos e Castanhas. Lounas: Pitaya, Banana Prata, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tais Dantass
|