Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2021
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1410 kcal
|
Rasva: 57,35g | Prot: 51,14g | Hh: 175,40g.
Aamiainen: Café com Açúcar. Lounas: Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Banha de Porco
, Legumes Refogados, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Camil Arroz Branco Cozido. Päivällinen: Chuchu Cozido, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Välipalat/Muut: Hellmann's Maionese, Carrefour Pao Hot Dog, Leite (Leite Integral). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|