Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2021
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1318 kcal
|
Rasva: 60,55g | Prot: 108,52g | Hh: 87,49g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Овсяная Каша на Воде. Lounas: Гречка Отварная, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Päivällinen: Куриные Грудки (Запеченые), Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Руна Аджика , Помидоры, Авокадо. Välipalat/Muut: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Черника (Несладкая, Замороженная). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jakarda Joy
|