|
Это какой-то маркетинговый ход моего организма, договориться что ли хочет? )))) Не не не! Я на эти 999 после запятой не ведусь :) всё равно считай 54 пока)))
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1246 kcal
|
Rasva: 38,77g | Prot: 75,79g | Hh: 133,17g.
Aamiainen: Кофе (Растворимое), Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lounas: Кофе (Растворимое), Анниверсари Красный Сладкий, Casa Rinaldi Бальзамический Уксус, Помидоры, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Hortex Весенние Овощи. Päivällinen: Киви, Кофе (Растворимое), Шашлык Куриный Жареный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры. Välipalat/Muut: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Дикси Мед Цветочный, Банан, Нектарины. lisää...
|
|
1820 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 1 tunti ja 45 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|