Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2021
|
105 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1593 kcal
|
Rasva: 69,25g | Prot: 150,61g | Hh: 87,97g.
Aamiainen: Легенда Мари Хлеб Зерновой Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Творог 5%. Lounas: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Päivällinen: Вареное Яйцо, Сыр Гауда, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лаваш Армянский. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Вальки́рия
|