Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2021
|
112,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1511 kcal
|
Rasva: 54,58g | Prot: 119,77g | Hh: 128,79g.
Aamiainen: Dulano Delikatess Salami-Snack Mini, Aldi Nektarine, Crownfield Cornflakes, Bonneterre Erdbeer-Müsli, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Lounas: Dulano Delikatess Salami-Snack Mini, Vitasia Sweet Chili Sauce, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Philadelphia Greek Style, Grafschafter Hamburger Brötchen Classic. Päivällinen: Hello Fresh Fiorelli Mischpilz, Sauce Hollandaise, Brokkoli, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AvaThomas:)
|