Päiväkirja - ruthe1213, 06 syys 21

Cleaned my bedroom. Kept under 30 net carbs, I think. Really would like to see the scale show a good drop tomorrow.

Näytä dieettikalenteri, 06 syyskuuta 2021:
1316 kcal Rasva: 107,26g | Prot: 57,54g | Hh: 48,90g.   Aamiainen: Organic Valley Heavy Whipping Cream, Coffee. Lounas: Trader Joe's Teeny Tiny Avocado, Eating Right Spring Mix Salad Greens, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Walnuts, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Päivällinen: Trader Joe's Teeny Tiny Avocado, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Välipalat/Muut: Nucific Nucific GI complex, Ancient Nutrition Multi collagen Protein beauty+sleep, Ibitta Enterprises Inc Nopalinaza Plus, Wild Things Snacks Inc Skinny Dipped Milk Chocolate Peanut Butter Cups. lisää...
682 kcal Harjoitus: Fitbit - 24 tuntia. lisää...

4 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ruthe1213


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.