Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2021
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2152 kcal
|
Rasva: 78,53g | Prot: 76,40g | Hh: 274,19g.
Aamiainen: HAZNA Sport Active (Спорт Актив) , Блрны Диет Р, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Чабан Молоко 3,5%, Огурец, Белый Хлеб, Сосиски Молочные. Päivällinen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Макдоналдс Стрипсы. Välipalat/Muut: Юбилейное Печенье Традиционное , Виноград. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Бриллиантик"💎
|