Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2021
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1107 kcal
|
Rasva: 38,67g | Prot: 53,63g | Hh: 138,85g.
Aamiainen: Jacobs Espresso , Müller Froop Pfirsich-Maracuja, Sachsenmilch Unsere Reine Buttermilch, Banane. Lounas: Kaffee, Eberswalder Knacker. Päivällinen: Exquisa Quark Creme Natur 0,2%, Heidelbeeren. Välipalat/Muut: Granini Die Limo Limette + Zitrone, Plattpfirsich, Harry Dinkel Sandwich, Tomaten, Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, Mürbteigkekse, Kaffee. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hoffi2102
|