Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2014
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2056 kcal
|
Rasva: 64,20g | Prot: 115,24g | Hh: 254,35g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Schinken (Extra mager), Weich Gekochtes Ei, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Vollkornbrötchen, Aprikosen, Pfirsiche, Nektarinen, Birnen, Banane, Apfel. Lounas: Gemüsepfanne, Hähnchenkeule, Reis (Gekocht). Päivällinen: Haribo Süsse Mäuse, Schinken (Extra mager), Weight Watchers Magarine, Roggenbrötchen. Välipalat/Muut: Weight Watchers Double Chocolate Chip & Orange Mini Cookies, Weight Watchers Schokolade Crunchy, Ehrmann Allgäuer Speisequark Magerstufe, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Chocolate Biscuits. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|