Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2021
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1039 kcal
|
Rasva: 44,96g | Prot: 54,76g | Hh: 109,52g.
Aamiainen: Дымов Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Кофе. Lounas: Приготовленные Грибы (с Жиром), Лента Перец Фаршированный. Päivällinen: Холодец из Курицы. Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
|
|