Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2021
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1443 kcal
|
Rasva: 35,47g | Prot: 76,78g | Hh: 214,58g.
Aamiainen: Almendras, Banana, Café con Leche Descremada, Dulce de Membrillo, Manieri Tostadas Saladas . Lounas: Tomates, Zapallo Hervido, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, Paladini Paleta de Cerdo Cocida. Päivällinen: Tomates, Zapallito Verde, Matarazzo Spaghetti. Välipalat/Muut: Tortas Fritas, Bauducco Tostada Integral, Don Satur Bizcochos Negrito, Café. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anabel1542
|