Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2021
|
95,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1360 kcal
|
Rasva: 54,91g | Prot: 62,07g | Hh: 158,49g.
Aamiainen: Macaxeira Cozida, Valelac Queijo Coalho, Café. Lounas: Sardinha Frita. Päivällinen: Ovo Mexido, Pão de Forma, Café. Välipalat/Muut: Goiaba, Maçã, Goiaba. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|