Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2021
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1657 kcal
|
Rasva: 79,86g | Prot: 119,35g | Hh: 105,98g.
Aamiainen: Herbalife Протеиновый Батончик, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Norven Сьомга Слабосолена, Миндаль, Верес Икра Баклажанная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Ultimate Nutrition Протеин, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalililil
|