|
gente, tem um tempinho que to fazendo só aeróbico sabe. decidi que vou retornar de vez com os exercícios localizados. fiz uma série de agachamento e não consigo mais kkkkk socorro
|
1315 kcal
|
Rasva: 37,98g | Prot: 62,36g | Hh: 168,32g.
Aamiainen: Pif Paf Presunto, Quatá Leite Integral, Wickbold Pão de Forma Integral, Melitta Café sem Açúcar, Zero-Cal Adoçante. Lounas: Nestlé Creme de Leite, Dona Benta Macarrão Parafuso, Seara Coxinhas Das Asas Temperadas. Päivällinen: Dona Benta Macarrão Parafuso. Välipalat/Muut: Queijo Mozzarella, Toddy Achocolatado, Italac Leite Integral. lisää...
|
|