Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2021
|
102,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2054 kcal
|
Rasva: 54,14g | Prot: 135,85g | Hh: 203,14g.
Aamiainen: Teos Йогурт Греческий 2%, Микс для Йогурта, Молоко 1,5%. Lounas: Ясная Горка Карпаччо из Мяса Птицы, White Bread , Ваш Выбор Моцарелла, Yelli Суп из Чечевицы Масурдал. Päivällinen: St. Peter's Alcohol Free Beer “without Gold”, Clausthaler Пиво Безалкогольное, Ikea Оладьи, Глобус Арт. 288842 Филе Грудки Куриной В Ореховом Маринаде. Välipalat/Muut: Bud Пиво Светлое, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Новый, Apple, Домик в деревне Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|