Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2021
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
677 kcal
|
Rasva: 18,88g | Prot: 33,04g | Hh: 95,31g.
Aamiainen: Ikan Dori, Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg. Lounas: Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Bawang Putih, Tempe Goreng, Ikan Dori, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maukurus134340
|