Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2021
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
856 kcal
|
Rasva: 19,45g | Prot: 37,24g | Hh: 131,27g.
Lounas: Sambal Goreng, Jengkol, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Päivällinen: Apel. Välipalat/Muut: Tora Bika Creamy Latte, Alfamart Stik Keju. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - henylestari73
|