Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2021
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1394 kcal
|
Rasva: 71,24g | Prot: 75,47g | Hh: 117,79g.
Aamiainen: Ja! Würfelzucker, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Birnen, Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Kochschinken, Milfina Streichfein Ungesalzen, Dat Backhus Hamburger Schwarzbrot. Lounas: Zucker, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, McDonald's Balsamico Dressing, McDonald's Big Caesar Chicken Salad. Päivällinen: Magerquark, Chili Sin Carne. Välipalat/Muut: Englische Walnüsse. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Glückschöpferin
|