Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2021
|
47 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1446 kcal
|
Rasva: 46,89g | Prot: 47,56g | Hh: 213,82g.
Lounas: Greenfields Strawberry Yogurt (125g), Kebab, Emping Melinjo, Monde Cream Crackers, Campina Neapolitan. Välipalat/Muut: Nissin Wafers Chocolate, Telur Gabus Keju, Roma Malkist Keju Tabur, Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - semenjana
|