Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2021
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1388 kcal
|
Rasva: 52,46g | Prot: 72,66g | Hh: 164,45g.
Aamiainen: Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Инжир, Асто Форель Радужная Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Parmalat Молоко 1,8%, Каждый День Гречка Отварная. Päivällinen: Вареное Яйцо, Асто Форель Радужная Слабосоленая, Цукини, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, San Bonsai Соус Терияки. Välipalat/Muut: Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке, Яблоко, Bombbar Батончик Мюсли Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - radmiladmitrievna
|