Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2021
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1771 kcal
|
Rasva: 31,00g | Prot: 131,58g | Hh: 232,11g.
Aamiainen: IronMaxx Protein Muesli Schokolade, Puddingpulver, Impact Whey Protein Chocolate Mint Flavour, Kinder Früchte Müsli, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Mint Flavour, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. Lounas: Reis (Gekocht), Bautz'ner Fix Süß-Sauer Soße, Brokkoli. Välipalat/Muut: Aldi Trauben Kernlos, Ice-Fantasy Squeeze Orange. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zerosnake
|