Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2021
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2037 kcal
|
Rasva: 115,46g | Prot: 100,00g | Hh: 141,11g.
Aamiainen: Сыр Российский, Любятово Галеты Классические, Приготовленный Лук, Яичница. Lounas: Банан, Сыр Российский, Приготовленная Морковь, Картошка Печеная, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины . Päivällinen: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, буррата, Свекла Вареная. Välipalat/Muut: Nestle Orzo Solubile, Мёд, Творог, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Прошутто, Смешанные Орехи, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|