Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2021
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1765 kcal
|
Rasva: 72,75g | Prot: 128,43g | Hh: 152,14g.
Aamiainen: WellMix Protein Riegel Schoko, Gut & Günstig Delikatess Putenbrust, Milch 1,5%, Gut & Günstig Tortilla Wraps, Ei, Aldi Gouda Jung in Scheiben, Butter. Lounas: WellMix Protein Riegel Schoko, Butter, Mais, Kidneybohnen (Dose), Reis (Gekocht), Ja! Schmand, Champignons, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). Päivällinen: Baktat Rote Linsen Gekocht, Landjunker Hähnchenflügel. Välipalat/Muut: Lidl Nougat Kissen. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - blackwitch_a
|