Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2021
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99,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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935 kcal
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Rasva: 44,69g | Prot: 22,29g | Hh: 109,91g.
Päivällinen: Pizza au Fromage, Pâtes (Cuites). Välipalat/Muut: Lindt Nocciolatte. lisää...
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4725 kcal
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Harjoitus:
Amerikkalainen Jalkapallo - 3 tuntia, Suihkussa - 20 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti ja 10 minuuttia, Lepo - 10 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
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Painonpudotus 3,5 kg viikossa
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Kommentit
08 syys 21 jäseneltä: Nlono7700
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08 syys 21 jäseneltä: patrice65
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Hééé, c'est cool 👍👏, bravo Patrice🌸
08 syys 21 jäseneltä: babylunasol
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Oui vu que tu m’oublie 😜😜😜et tu fais pas dodo non mais oh pyjama et au lit luna 😜😂🤣
08 syys 21 jäseneltä: patrice65
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Je ne t'oublie pas du tout👋. Mais je dois rechercher moi même les messages de chacun car je n'ai pas les alertes notif, c'est pénible. Vivement le 8 à la place du 9, c'est bienquetu aies reperdu et quetu sois sous les 100. Non je n'ai pas dormi tôt, j'ai loupé le train du sommeil car mon chat n'arrêtait pas de me marcher dessus dans mon lit, il me fait des bisous, il joue avec mes cheveux. Ma fille est venue dans ma chambre faire la papote à pas d'heure🤪, c'est qu'elle est bavarde😊, et on s'est retrouvées à 1 h du marin à avoir faim 🙄, j'ai trouvé 3 tomates cerises et au dodo. Ce matin le réveil sonne, je ne savais même plus pourquoi 😁, je dors rarement plus de 5 h la nuit. Passes une excellente journée ensoleillée, on a plus de 30 degrés depuis 5 jours, j'ai réinstallé le gros ventilo. Bisous bisous 😚
09 syys 21 jäseneltä: babylunasol
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super! Bonne journée Patrice 😉😚🌞
09 syys 21 jäseneltä: Marianson.L
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Mdr ah les animaux et les enfants comme on dit telle fille telle mère 😂🤣😂🤣 oui c’est clair ça fait du bien de passer sous les 100
Nous la température à baissé ça fait du bien un peu de pouvoir souffler avec les températures lourdes
09 syys 21 jäseneltä: patrice65
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09 syys 21 jäseneltä: patrice65
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Painohistoria - patrice65
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