Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2021
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
800 kcal
|
Rasva: 27,63g | Prot: 35,26g | Hh: 97,49g.
Aamiainen: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Quaker Oat, Buah Naga. Lounas: Kacang Ayam Krupuk Bawang, Telur Rebus, Hati Ayam, Nasi Putih, Dua Kelinci Sukro Original. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - entiinwahyu
|