Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2021
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1370 kcal
|
Rasva: 35,27g | Prot: 62,54g | Hh: 199,33g.
Aamiainen: Nescafé Tradición, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Colun Queso Gouda Laminado, Castaño Pan Integral Rustico. Lounas: Repollo, Zanahoria, Tarta de Atun, Arroz Blanco. Päivällinen: Casabe, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada. Välipalat/Muut: Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras, Nestlé Jalea Sabor Naranja, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Nescafé Vainilla Latte. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|