Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2021
|
98,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1239 kcal
|
Rasva: 26,88g | Prot: 77,40g | Hh: 144,75g.
Aamiainen: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Бисквитно-Кремовый. Lounas: Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный, Гречка Вареная. Päivällinen: Сладкий Горошек (Стручок), Креветки (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: Замороженная Вишня, Dr. Korner Хлебцы. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natali_MiKu
|