Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2021
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
989 kcal
|
Rasva: 28,41g | Prot: 96,13g | Hh: 81,40g.
Aamiainen: Ovo Frito, Panco Pão de Forma 100% Integral Aveia. Lounas: Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Integral Cozido. Päivällinen: Filé de Frango Grelhado. Välipalat/Muut: Da Terrinha Tapioca, Ovo (Inteiro). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - framlly coelho
|