Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2021
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
860 kcal
|
Rasva: 16,22g | Prot: 35,33g | Hh: 143,60g.
Aamiainen: Açúcar, Leite (Leite Integral), Café, Piá Requeijão Cremoso Light, Crepioca, Juréia Pepino em Conserva, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Lounas: Banana, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Välipalat/Muut: Piá Bebida Láctea. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Juliane Riscarolli
|