Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2021
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1929 kcal
|
Rasva: 87,95g | Prot: 47,56g | Hh: 238,46g.
Aamiainen: Beyaz Ekmek, Zeytin, Çılbır, Çılbır. Lounas: Soğan Halkaları (Ekmekli ve Kızarmış). Päivällinen: Dana Kavurma, Şehriye Pilavı. Välipalat/Muut: Yağın İçinde Patlayan Tereyağlı Patlamış Mısır, Jelibon, Pişmaniye, Eti Karam Gurme Gofret (50g), Kekik (Kurutulmuş), Şekersiz Türk Kahvesi. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|