Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2021
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1749 kcal
|
Rasva: 98,22g | Prot: 113,18g | Hh: 90,45g.
Aamiainen: Milbona Yogurt alla Greca 10%, Mea Vita Psyllium, Alesto Arachidi Tostate e Salate, Sibamba Burro di Arachidi. Lounas: Pangrattato, Land Formaggio Dolce a Pasta Filata, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Vitello. Päivällinen: Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Primia Carote Crude, Cetriolo, Pomodori Maturi (Inran), Pane Bianco, Orogel Melanzane Grigliate. Välipalat/Muut: Prugne (Inran), Pera Coscia, Milbona Yogurt alla Greca 10%, Pesche (Inran), Gelatelli Gelato alla Noce. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - danytirry
|