Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2021
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1426 kcal
|
Rasva: 73,87g | Prot: 49,61g | Hh: 145,40g.
Lounas: Marilan Lev Torrada Integral Magic Toast, Ovo Mexido. Päivällinen: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Avocado, Marilan Lev Torrada Integral Magic Toast, Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate. Välipalat/Muut: Lacta Lancy (30g), Activia Ameixa, Morangos, Pringles Batata Creme e Cebola, Peras. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AninhaGavron
|