Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2021
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2063 kcal
|
Rasva: 72,46g | Prot: 100,50g | Hh: 239,93g.
Aamiainen: Sucre, Great Value Light Peanut Butter, Café, Bon Matin Miche Protéinée, Liberte Yogourt Fraise, Quebon Crème à Café 10%. Lounas: Concombre (avec Peau), Poivrons, Carottes, Tomates Cerises, Sanissimo Salmas Oven Baked Corn Crackers, Laitue, Chili végétarien, Fromage Cheddar. Päivällinen: Rickard's Red Beer, Poivrons, Chou-Fleur, Brocoli, Riz Brun (à Grains Moyens, Cuit), Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Kraft Beurre d'arachide Naturel, Haiku Lait de Coco, Cuisse de Poulet. Välipalat/Muut: Muffin framboises, chocolat blanc,, Compote de Pommes Non Sucrée, Black Diamond Ficello Mozzarella, Clif Bar Chocolate Almond Fudge, Pomme. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|