Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2021
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
381 kcal
|
Rasva: 16,25g | Prot: 29,00g | Hh: 31,63g.
Aamiainen: Кофе, Вареное Яйцо, Хороль Сметана 10%, Творог 5%, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|