Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2021
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1366 kcal
|
Rasva: 31,91g | Prot: 42,86g | Hh: 229,61g.
Aamiainen: Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Pisang. Lounas: Kerupuk Putih, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. Päivällinen: Sayap Ayam, Nasi Putih. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maw kurusss
|