Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2021
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1567 kcal
|
Rasva: 58,62g | Prot: 100,73g | Hh: 163,57g.
Aamiainen: Bombbar Protein Pancake Chocolate Cream, Vital Варенье Клубничное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Яблоко, Зеленая Линия Семена Чиа, Nordic Геркулес Финский. Lounas: Каждый День Гречка Отварная, Heinz Соевый Соус Классический, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Помидоры, Перекресток Стейк из Форели, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. Päivällinen: San Bonsai Соус Терияки, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Цукини, Яйцо (Целое), Parmalat Молоко 1,8%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Välipalat/Muut: Яблоко, Сухофрукты. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - radmiladmitrievna
|