Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2021
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 47,13g | Prot: 57,15g | Hh: 139,23g.
Aamiainen: Épinard, Carrefour Lait Demi Écrémé , Florette Brocolis Vapeur, Le Gaulois Filets de Poulet, Banane. Lounas: Lait d'Amande, Leader Price Chocolat Noir 85%, Côte d'Or Chocolat au Lait, Paul Pain Au Chocolat. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|