Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2021
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1015 kcal
|
Rasva: 46,68g | Prot: 56,72g | Hh: 96,39g.
Aamiainen: Пятерочка Сыр Пошехонский, Дымов Колбаса Докторская, Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Кофе, Хлеб Черный. Lounas: Лента Перец Фаршированный, Приготовленные Грибы (с Жиром). Päivällinen: Холодец из Курицы. Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
|
|