|
27 недель
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1802 kcal
|
Rasva: 75,39g | Prot: 72,93g | Hh: 214,18g.
Aamiainen: Mlekovita Сыр Бри, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой. Lounas: Шампиньоны в Сметане, Печень в Сметане, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Päivällinen: Слоеный пирог со шпинатом творогом яйцами и сыром. Välipalat/Muut: Roshen Батончик Молочно-Шоколадный с Начинкой Крем-Брюле, McDonald's Американо с Молоком Средний, Milka Капучино, Малина, Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natishka_tk
|