Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2021
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1039 kcal
|
Rasva: 38,65g | Prot: 38,12g | Hh: 138,75g.
Aamiainen: Banan. Lounas: Tomater, Kålpudding. Päivällinen: Gouda eller Edamer Ost, Flora Smörgåsmargarin, Pågen Surdegsgoda, Finn Crisp Original , Fjällbrynt Messmör , BOB Hallonsylt, Vanliga Pannkakor, Blomkålssoppa, Wasa Kanelknäcke. Välipalat/Muut: Gille Finskorpor. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|